Dealing with injuries

Sportblessures kunnen je hele trainingsroutine flink verstoren, daarom is het beter ze te voorkomen dan te genezen.
In de masterclass 'Dealing with Injuries' ontdek je hoe voeding een rol kan spelen bij het ontstaan van blessures en hoe je erop kan anticiperen met behulp van voeding.
Ben je dan toch geblesseerd geraakt? Dan staan we klaar met tal van tips en een handige calculator om jou bij het herstelproces te ondersteunen!

Neem deel

Evidence based content

Praktische, bruikbare tips

Interactieve tools

Calculator

Waarom deze masterclass?

Voorkom sportblessures
Krijg inzicht in diverse risicofactoren voor sportblessures
Ontdek de rol van voeding bij het ontstaan en voorkomen van sportblessures
Verken voedingssupplementen die relevant zijn voor jouw specifieke sportblessures
Simuleer de optimale voedselinname voor een snel herstel bij sportblessures

"Een sportblessure is zonder twijfel vervelend, maar tevens een unieke kans om te investeren in andere aspecten dan je trainingen. Zo kom je uiteindelijk sterker terug!"

OVER ONS

Ons team bestaat uit ervaren en gepassioneerde sportdiëtisten onder leiding van Stephanie Scheirlynck.

Stephanie heeft bijna 20 jaar ervaring in de vertaling van wetenschappelijke onderzoek naar de praktijk. Ze begeleidde als sportdiëtiste al heel wat professionele topsporters in uiteenlopende disciplines. Zo werkt ze momenteel met het mannen- en vrouwenteam bij de UCI WorldTour wielerploeg Lidl-Trek (wegwielrennen), tweevoudig olympisch kampioene Nafi Thiam (zevenkamp) en Team Belgium (BOIC). Ze is daarnaast auteur van een reeks sportkookboeken en deelt via Hello Champ ook haar advies met jou.

Hierbij krijgt ze de hulp van Lotte en Audrey, die dezelfde passie voor sportvoeding delen.

voor wie is DEALING WITH INJURIES?

Voor fietsers

Voor lopers

Voor triatleten & duatleten

WAT IS DE Inhoud van DEALING WITH INJURIES?

Ontdek in de masterclass 'Dealing with Injuries' niet alleen hoe je sportblessures kunt voorkomen, maar ook welke voedingsmaatregelen je kunt nemen als je eenmaal geblesseerd bent. Verkrijg inzicht in jouw specifieke situatie door middel van interactieve content en praktische calculators.

DEEL 1

Sportvoeding en blessures

In dit onderdeel leer je wat de belangrijkste aandachtspunten zijn op het gebied van voeding om sportblessures te vermijden.

DEEL 2

Geblesseerd!

Blessure opgelopen? In dit onderdeel krijg je praktische richtlijnen over voeding en voedingssupplementen om zo snel mogelijk terug te keren.

DEEL 3

Hoeveel energie en eiwitten moet je innemen?

In dit onderdeel krijg je toegang tot een handige calculator die aangeeft hoeveel energie en hoeveel eiwitten je het best gedurende de dag kunt innemen.

DEEL 4

Specifieke topics

We duiken in enkele actuele onderwerpen binnen voeding, zoals koolhydraatarm eten en vegetarische voeding, en bespreken de relevante aandachtspunten met betrekking tot blessurepreventie.

Instance 1

deelnameprijs

Onderstaande prijs is inclusief btw, eenmalig te betalen en er staat geen vervaldatum op de masterclass.

DEALING WITH INJURIES

€

79,99

Gepersonaliseerd online programma
Geen vervaldatum
Onmiddellijke toegang
Interactieve calculators
Checklists en recepten

Ik neem Dealing with Injuries

Alle prijzen zijn incl. 21% btw.
Betalen kan met Bancontact, iDeal, Visa, Mastercard, American Express of Apple Pay.
Je krijgt een factuur van je aankoop via email en in je Hello Champ account.